早饭一顿，中午和晚上都只吃果子或清粥，避免空腹感，每隔七天就饿两三天辟谷，每月这样三次循环。
    修行的饮食和作息，规律因人而宜，他的体质似乎与众不同，这规律是他按照自身感觉调整出来的。
    吃过早饭，休息一会儿消食，然后抄起一把锄头出了道观。
    来到道观旁边的空地，他抡起锄头就挖土，准备种些应季的蔬菜。
    他一边挖土，一边注意运劲发力，坐卧起行，举手投足，任何一举一动，这都是修行，种地也不例外。
    古代的修士们，大隐于山林，亲近自然，自给自足，清修大道。
    以他的体力，这挖地的活儿太轻松了，一上午就开辟出一大片地，洒上种子，浇上水，这就算收工了。
    当然，他这是道系种地，只翻土浇水，却没施肥，一切顺其自然，收成肯定不好，但也无所谓，够他自给自足了。
    中午，他去后院的树上弄了一小块蜂蜜，吃了蜂蜜，喝了清水，他就开始打坐了。
    原本午饭和午休的时间，他都用来打坐了，增加修行。
    下午，他练习道法，雷法、五行法术、五行玄法剑术、阴阳术等等，
    傍晚，坐在屋檐下的木台阶上，看着夕阳下，打坐入静，一直到夜深人静，服食一片尸蕈，入睡修练。
    第二天，依然准时早起，洗漱，晨练，吃饭，上午练武，中午静修，下午练道，傍晚打坐入静，直到夜深了，服食尸蕈进入活死人境，修练化龙术。


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