第126章 (四十一)心理治疗,向抑郁挑战(5/5)
外不会有,也不可能有其他关系,所以建议我暂时忘记红姐这个中间人的关系,全身心地放松下来。我被她冷静而真诚的眼神慢慢引导得不那么紧张,也渐渐地不太在意她和红姐的关系了。
在进入正题之前,沈老师由浅入深地向我介绍了做心理咨询的程序和步骤。她要我首先尝试去相信她,因为互相信任的是良好咨询的开始,没有基本的信任,那就不可能取得什么预期的效果。我却不太认可她的这种说法,一来我对心理咨询这种事十分陌生,二来我对沈老师本人虽然有好的印象,但我们还是陌生人,再说她虽然看起来很和蔼,但总给我一种不可逾越的距离感,或者是那种无形的气场横在我们面前,我怎么可能一下子就对一个完全陌生的事物和人放下戒心呢。我的这种困惑和担忧最终还是被沈老师轻易地查觉出来。让我从座椅换到了另一侧的躺椅上,放起一首我不熟悉但很好听的轻音乐,拉上了簿簿的沙帘,我半躺下来,面前是一片空旷的草原,上方是碧蓝的天空和淡淡的浮云,这让我想起了我的草原。沈老师坐在我左侧十点钟方向,距离我两米左右的沙发上,这个距离既能让我看到她的存在,又不用和她直视她的目光,既得到有人陪伴的安全,又不会为此而感到压抑和局促。
伴着那渐渐变弱的音乐声,沈老师开始了和我的正式交谈,也由此为我打开了一扇通往自我解脱和救赎的大门;由此也让我第一次深入内心,看到了另一个完全陌生而又熟悉的自己。