严诚早早起床，他洗漱完毕，便是陪着张老爷子和老太太一起喝粥。
    张栋夫妻俩一早就赶去上班了，陈攀这孩子难得有时间睡个懒觉，估计不到下午是不会起来了。
    严诚逗一逗小姑娘喜儿，帮着老太太收拾桌子之后，便是出门散步。
    没错，早晨起来散步，他吃饱了要去公园里转悠转悠，这里的空气比起平行世界里的空气好太多了，公园里植被也多，空气清新。
    不过他到了公园那边，却是发现一大帮老头老太太在那养身，打太极拳的，活动筋骨的，甚至有打大爷在那吊双杠。
    严诚暗暗乍舌，这臂力怕是自己都没有，他绕着人工湖慢悠悠的走了两圈，逐步加快速度，变成小跑，因为天气炎热，不过一会，便是后背已经湿透。
    “呼”
    “吸”
    “呼”
    “吸”
    这是吐纳的一种方式，唱歌的人经常会做这样的练习，此刻他便是在湖中央那亭子里练习呼吸，随后又咿咿呀呀的吊了几嗓子，本以为老头老太太会关注自己，却是没想到，人家该干嘛干嘛，丝毫没把他当回事，“嗨，自己把自己当回事了”
    声音不大，开始练习八音，慢慢的开始练习重低音，低音，中音，高音。
    肖潇昨晚没有睡好，但是生物钟还是早早的把她喊醒，以前在h国出道的那段日子，有时候一天也就只能休息个三四个小时，在打歌舞台，或许坐在化妆台前都能累瘫下，归国发展，虽然行程没有那么多，

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