苏若邪第一次见识到了，像洛家这种传承千万年的大世家生活有多么的奢侈！
    只是早餐而已，洛欺水便让人做了三百六十道小粥，每种小粥的用料都各不相同，而且都是经过精心挑选的，只是还没等洛欺水说说这些小粥的好处，苏若邪便饥不择食的，将整个桌面上的小粥风卷残云的给扫得干干净净，看得洛欺水不由得连连咂舌。
    对于修炼《刑天战体篇》的人来讲，所要进食的量是非常之大的，然后将所吃的东西，转化成气血，让自己的身体内的皮肉筋骨内脏等无数部位变得更加的精密，更加的凝练。
    平时所进食的食物，包含了太多的杂质，例如之前苏若邪在豫天泽里面吃的是凶兽猛兽的肉，挑的都是它们身上杂质最少，能够增强身体的精肉，所以苏若邪的肉身强度，也再不停的增强。
    杂质越少的时候，吃越多对身体的好处就越大，杂质越多的食物吃得太多，就要浪费体内的气血将这些杂质排除，从而影响修行也是实属正常的，这也是为什么，八大家，农家始终屹立不倒的原因。
    农乃是衣食之根本！
    就以早上吃的小粥而言，根据洛欺水所说，是农门世家严家提供的，名为餐风饮露米制作而成，所谓的餐风饮露米，就是在种植的时候，这米吸收的是风中的灵气，吸纳的空中露水精髓，长期吃这种米的话，可以让人身轻如燕，行动敏捷，对天地间风与水灵气的感悟，会变得更加的亲密。
    在苏若邪吃下这些小粥之后，感觉到体内明

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