卧撑或者仰卧起坐，深蹲，平板支撑之类的。
    以前的提示音是脂肪-01
    现在的提示音变成了
    “脂肪-02”
    刘长安由于各属性增加，所以运动起来也不似开始那么累。
    从十点开始一直到凌晨一点多，刘长安成功减肥三斤。
    按照以往的运动量，三个小时只能减肥一斤左右，但是有加速光环的作用，这次直接三斤。
    刘长安进洗手间舒舒服服洗了一个澡！
    躺倒床上就开始呼呼大睡了。
    而此时又三个女人彻夜不眠。
    郑霜差一点和刘长安发生肌肤之亲的女人，她成功的从杨密哪里套出了话，对于刘长安的为人，郑霜只相信自己看见的，而不会相信从杨密哪里听说的。
    她很坚持自己的信念，等到刘长安和冬丽亚离婚后，她就准备撩刘长安，这是她的想法。
    至于今天发生的事情，她只当做自己太年轻了一点，以后尽量克制住自己，对，尽量！
    吴欣是一个感性的女人，如果非要说，那就是她和唐烟一年的，但是比唐烟要温柔很多，至于为什么会喜欢刘长安。
    今天刘长安的歌声，让她找回了一些从前丢失的东西，比如说和恋人分手后，就在也没有谈过恋爱，歌声打动了她，另一个就是刘长安今天握住她手的时候，感觉特别的温暖，很有安全感！
    遥远的北疆，冬丽亚彻夜难眠，自从冬妈妈知道刘长安上了热搜后，就把手机收走

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>