卢大旺将加强训练计划还给了赵虎，用手拍了拍他的肩膀。
    “来，跟我来。”说完带他走向了操场。
    来到操场的沙坑前停下来，指着面前的沙坑问道：“我让你从那边一步跳到这里来你感觉怎么样？”
    赵虎听完眯起眼睛，用手挠着头目测了一下这个沙坑的距离，少说也有五米远，自己一步跳过来怎么可能？
    “班长，我跳不了这么远，这少说也有四五米，我真跳不了。”赵虎憨憨的回答道。
    “那如果我可以让你一步一步的往前走呢？能走到终点吗？”卢大旺继续问道。
    “啊？一步一步的走，那我肯定能走到终点，我不用走，我跑也没问题。”
    “那你看看自己的加强训练计划是不是就像是一步跳这么远一样？你平日里每天俯卧撑做多少？”
    “日常训练的话现在一天二百到四百左右。”
    “然后你要晚上做一千个是不是？你是不打算要手了还是不打算要腿？”
    赵虎恍然大悟这才明白卢大旺说的是什意思。
    “班长我懂啦，我懂啦，你是想要让我一点一点的增加是不是？”
    “嗯哼，这不挺聪明的嘛。”
    “嘿嘿，班长那我现在回去改一下，你等我改好了再帮我看看啊，我先回去改一下，班长我先走啦。”赵虎话都没有说完就已经跑出去，看着他的背影卢大旺忍不住笑起来。
    虽然你现在让别人认识你的方式是通过你的性格和傻笑，

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