眼见卓云轻声随着自己念颂，迦楼罗开口道：这一式口诀念上十遍，你再收势。
    卓云微微点头示意明白，心中默数缓缓感受这体内经脉变化。
    卓云收势见迦楼罗看着自己道：神龟伏地是这三十二相的第一相，有舒、行、圜、转凡等十四种变化，你且要记牢了，日后每日功课需得勤勉，自能充盈气血健体强身。
    说着迦楼罗口中说话，手下演示不停，把口诀变化仔细解说一遍，卓云自然是用心记忆理解。两世为人他记心领悟力超过寻常人不少，不过小半时辰就把口诀记牢。
    卓云站起身活动下手脚喜不自胜，开口道：大师，这法子奇妙的很啊。不知道我们中原的五禽戏是怎样的，有没有这么厉害？
    迦楼罗手捻佛珠微微笑道：五禽戏是东汉末年神医华佗创立，自然是了不起的，但是似乎少了许多重要的呼吸导引方法。年深日久，也无从考究了。
    二人说笑几句，卓云看迦楼罗眼光灼灼，双目中温润平和，似乎有奇异的吸引力让人信服。
    就听他道：休息好了，咱们来学这第二相神凰傲羽相。说着侧身站好，左腿抬起由左手抓着，右手前伸身体舒展整个人犹似一直展翅的凤凰。
    卓云依样画葫芦照做，迦楼罗开口道：这一式口诀你听好了，净土十万，芥子须弥，一沙一世界
    卓云没有感觉到时间流逝，转眼一日时光呼呼而过。迦楼罗见识修为极高，比黄药师甚至犹有过之。许多佛学道理掌故，人体精神奥秘讲解

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