店老板在一旁暗自摇头，小遥真的好严格……
    昨晚，陆云每日修炼计划，苏韵遥已经拟定出来。
    早上六点至六点半，晨跑二十公里。
    七点开始，锻造体魄，持续到中午十二点。
    下午一点出发去斗战武馆，由苏韵遥亲自陪练，修炼基础徒手格斗，直到下午五点。
    吃完晚饭后，整个晚上都会用来修炼呼吸法。
    陆云表示强烈抗议，其他都好说，但晚上修炼呼吸法的地点要由他自己定。
    安排得这么满，不腾出点时间来搜集元气，还玩个蛋啊？
    正所谓，有挂不开，必受其害！
    苏韵遥考虑到这段时间，他的灵力增长速度恐怖，可能确实找到适合自己的方式，于是便答应了这个要求。
    所有的修炼项目中，最痛苦的，就是和苏韵遥的实战对抗。
    第一天，在斗战武馆五楼的对战室内，苏韵遥在动手前，只说了一句话：“我不会太温柔的。”
    二
    十分钟之后，陆云发现苏韵遥还是会说谎的。
    他抚摸着被揍得肿胀无比的脸，暗想：这叫“不太温柔”？这分明是“痛下杀手”啊！
    你的语文是谁教的？请回去重新学习成语！
    苏韵遥走过来，说道：“你的目标，就是撑过两分钟不倒下，这样面对天灵班学生时，在格斗技术上才不会吃亏。”
    接着，她开始详细讲解格斗当中，要如何运用拳、腿，以及步

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