让你帮我把这木屋整修一下。”尚奕恒谦虚的笑道：“我觉得就一般般吧，勉强凑合。”
    夜晚，他发现虽然这对手环限制住了他的玄力，但却一点也不妨碍他继续修炼。
    翌日清晨
    在草坪上，尚奕恒活动活动了筋骨。老者从木屋中缓缓走出，看着早起的他笑道：“年青人就是起的早啊，准备好今天的训练了吗？”尚奕恒点了点头道：“准备好了，随时可以开始。”“那好就先从吃饱开始吧。”他笑道：“我早就吃过了。”“你吃过了，老人家我还没吃呢。”
    草坪上尚奕恒静静的等着老者，许久老者缓缓自木屋走出。看到他静静的坐在那等着，笑道：“你可真有耐心啊，都一晚上没有玄力可用了一点也不着急。”微微一笑“一晚上而已，没什么大不了的。”“是吗？那正好今天的训练也不需要玄力，手环你就先戴着吧。”
    只得一阵无语，老者带着尚奕恒来到瀑布旁。“看到瀑布下面的那块最大的石头了吗？”尚奕恒点了点头，老者笑道：“今天的训练就是你要到那块大石头上去顶着瀑布进行修炼。”他点了点头，这种方式他曾经在电视、电影上看过，自己亲自体验倒是头一回。
    “去试试吧。”“明白。”迅速脱去上衣，沿着瀑布下的石头就想向那大石头走去。结果才踏上第一快石头就被瀑布湍急的水流冲到了河里。“这可不是那么容易的，等什时候你能够成功的坐在那块大石头上修炼我就给你准备下一阶段的训练。”说罢老者便离去。尚奕恒爬上河岸

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