“阿娘，饭做好了没？”余晚站门口还是打破了这和谐的画面问道。
    “好了，刚装盘，你把这菜端出去吧。”说着便把刚出锅的菜递给余晚。
    “好嘞！”接过菜端出屋。
    “阿晨吃饭了。”来到厅堂把菜放在桌子上，又对着余晨的屋子，叫他吃饭。
    “来了。”余晨打着哈气，睡眼朦胧的出来，爬到椅子上坐好。
    随即凌娘和余江也先后端着饭进屋坐下。
    主食红薯粥和煮玉米，因着余江在，饭量大，凌娘便炒了三个菜，连主食的量也比以往做得多。
    一家人热闹的吃完饭，入秋的天色黑的早，天边夕阳快西斜了，余江不便多留，还有一件事等着他赶紧去做！
    凌娘把他送到院门口，二人不知说了什么，余江走后，凌娘面色羞怯的回屋了。
    为省灯油钱，一般天色一黑，村里人都是很快睡觉休息去了，余晚家也不例外。
    可余晚睡不着，便想试着进入修炼状态。
    余晚抱元守一，闭目存神固气，盘膝而坐，双掌掌心凌空相对，左右手指尖相对掌腕，形成太极圆弧，放与中宫位前，因着经脉受损还未恢复，不敢放开吸收天地之五行灵气，只敢让他们集中到双掌划成的无形圆弧里，再由手决，让灵气顺着十二经络的手三阴经和手三阳经，进入奇经八脉主干经脉，最终汇入丹田，找到自己同类元素位置入住。
    这是个细水长流循序渐进的过程，余晚没有感觉到第一次

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