以一个人搞定了，但是其中气血翻涌，稍不注意就会受伤的大问题，是她目前还解决不了的。
    她需要在空阔且安静的地方运行心法突破第三关，因为内力在身体之中快速游动，需要散热，衣服只能简单披宽松的单衣，否则衣服会被内力撕碎，周边需要安静，因为突破之时如果被物外杂音影响内力可能会逆行
    这点其实还只是小事。简单一件衣服穿着沈奈并不尴尬，不就是大夏天睡袍短裤么，安静的话，孙婆婆不会打扰自己，终南山上也没什么其他人的。
    最重要的一点，就是要洪凌波看着自己，自己一旦突破出了状况，要立刻点住自己的穴道止住自己的内力流动！
    “我之前琢磨玉女心经的第三层已经是自己琢磨好久了，因为突破之时的内力翻涌，必须得到外面开阔的地方去修炼，没办法在古墓石室之内闭关，现在要凌波你做的事情，就是我在外修炼的时候，看护我的情况，若有状况，止住我内力流动。”
    洪凌波听完小师叔的话，的确，这并不是很难的事情。
    当下，沈奈又教了洪凌波一些手法，告诉她如果自己真的那么倒霉突破的时候，没有像自己想的那样成功的情况下，她要如何让自己伤的没有那么重。
    寒玉床散着淡淡的白色寒雾气，在寒玉床旁边，白衣少女认真说教，浅紫色少女乖巧听着。
    沈奈将所有有可能遇到的情况都讲完了，发现现在的时辰也并不是很晚。
    “我们去和孙婆婆说一声，今日就开始修

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