此时的云沐尘，端端正正的坐在城西的小屋里，五心向天，正在闭目养神。
    表面上看来，他并无半点异状，实则体内已经烈焰如焚。
    万鸦壶悬浮在他的身前，眉心一点离火若影若现，在离火与万鸦壶的共同牵引下，他周身的寰宇清气疾速的流动，以丹田为圆心，形成了一个庞大的气旋，无数浅红色的火行清气从空中分离出来，从身体十万八千个毛孔涌入，尽数集于丹田。
    随着他的呼吸，四周的清气仿佛有了生命，源源不断的从四面八方涌了过来。每一次吸气，无穷无尽的清气从全身十万八千个毛孔中透入，径直归至下丹田；而他呼气之时，浊气又从全身毛孔散发开来。
    一呼一吸之间，周身的小世界渐渐起了共鸣，一尘一土，仿佛都在跟随着呼吸的节奏微微颤动。
    在火德真君罗宣留下的遗迹中，并不只是先天南明离火本源和万鸦壶。那山谷中的浓郁红雾，实际上是精纯无比的火行元气，被他一口气尽数吸干，直接跳过了漫长的练气聚气阶段。
    如今，他开始聚气冲关，伐毛洗髓，即将踏入下一重筑基境界。
    任脉起于胞中，止于下颌，计二十四腧穴，为阴脉之海；督脉起于胞宫，至龈交穴，共二十八腧穴，为阳脉之海。
    任督二脉合为小周天，按会阴、命门、中枢、大椎、百会、神庭（上丹田）、膻中（中丹田）、巨阙、气海（下丹田）九重命穴排列。每冲关一层，功力便深了一重，直至小周天经脉尽数贯通无碍，

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