询师的指导下解决。当然也可以试试自我调节。自我调节的关键是停止自我压制。例如，这个女孩严格要求自己的眼神，结果眼神就出了问题；她严格防止自己想性，结果脑子里忍不住想。如果干脆告诉自己，看就看了，想就想了，没什么大不了的，症状反而会减轻。
    “古代有一个故事。一个财主家财万贯，但还想发更大的财。一天他遇见一个道士，号称会炼金。道士让财主拿出一百两黄金做‘种子’，把黄金、铁和一些药粉放在炉子里炼一百天，铁就能变成金。实际上，这个道士是在骗他。一百两黄金早已被道士偷走了。那么，一百天之后，财主打开炉子发现没有黄金怎么办？道士早有安排。他告诉财主，要想炼金成功有个条件，就是财主必须每天亲自守炉子两个时辰，也就是四小时。在守炉时，千万不要想到‘黄狗熊’，一想黄狗熊就炼不出金了。财主想：‘这没问题，我闲着没事想什么也不会想黄狗熊呀，想黄狗熊干什么？’结果，他在守炉时，控制自己‘千万不要想黄狗熊’，结果一不小心就想起了黄狗熊，越控制越失控。最后，道士打开炉子，里边没有黄金，反而训斥财主一通：‘你是不是想黄狗熊了？都怨你让炼金失败了。’
    “道士掌握了心理学规律，人越控制自己不想什么，就越会想什么；越控制自己的眼睛不要看什么，就越会看什么。要解决这个问题，只有放松自己，随他去，反而会想得少些。
    “这种问题往往发生在过分传统的女孩和男孩身上，她（他）们对性过于排斥。实

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