的。
    现在也明白了什么叫良药苦口利于病，不错，有疗效的中草药，肯定是难喝的。不然怎么叫药呢？
    这下是有亲身体验了。
    所以蜜饯、冰糖、红糖、柠檬片这些调剂用的，口味还行的东西就要背着了，不定什么时候就可以管用。
    现在也明白中药里的“君臣之道”了，不错，蜜饯、冰糖等都是配伍之属，是为主药服务的，而且本身也可以单独用，既是配伍之药，同时也是食品。
    中医也是有食疗一说的，还有睡疗呢！
    好好的睡一觉，比天天大鱼大肉的大补，加上食疗方子还管用呢！
    所以累了，能好好地睡就要珍惜。
    现代的人，不好好吃饭，不好好睡觉的多了去了。
    能好好的吃饭，好好的睡觉，那就是自求多福。
    这几天也不想看太多的信息，就想简单一点过。
    今天上午去上班时，一路上听的居然是佛教音乐，喜欢那种简单而明快的宗教旋律。
    仔细聆听，不难发现宗教的音乐都是简单而明快的，佛教是如此，基督教音乐也是如此，都是非常简单，音阶区域不大，但是节奏很明快，很容易朗朗上口的。
    以前我还喜欢听一些财神咒，我是有些小财迷，最好多给我一点钱，哈哈。
    可这几天我的身体在清空状态中，精神也需要清淡，不需要浓烈和刺激感，哈哈，现在知道难怪会喝不进咖啡了。
    是有医生说，成瘾源于精神，

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