您现在阅读的是由—《》第32章：水上狂飙
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    经过安琪的魔鬼似的训练下，陆小然的体格慢慢得到了很大改观。
    每天都有超负荷的练习，安琪则给他安排合理的膳食，及时给他补充能量。
    他的体重也由原先的一百二十多涨到一百四，一身腱子肉。
    陆小然现在双手布满了茧子，不再有稚嫩的味道。
    “呼！三百！”陆小然这一个月不知道摔裂了多少磨盘，天台下面住顶层的老头后来也心脏病突发送医院抢救去了。
    “嗯，不”安琪微笑着掏出手帕给陆小然擦了擦他头上的汗。
    “我感觉我真的比以前精神要好多了，真的早该锻炼了”陆小然笑了笑说道。
    “嗯，这样就对了，正好运动会你也能发挥下了”
    “我报什么项目呢”陆小然挠了挠头。
    “你现在的臂力加上电磁炮，比常人能高出至少三倍”安琪微笑着提示他。
    “哈哈，我知道了，我可以报铅球，对不？”
    “总之，就是投掷类的你都可以试试”
    “好的，我懂了，明天到校就报”他笑呵呵的说道。
    将近一个月的训练，运动会准备工作也接近了尾声，可操场上依旧是人潮涌动，跑步的、练田径的、依旧激情饱满。
    这样热闹又有些幼稚的场景让陆小然有种回到童年的感觉。
    “七爷！”窦鑫从

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