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第15章 ? 心理疏导三人行(4/6)
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你感到情绪低沉、压抑。
    16、你感到活着还不如死了好。
    17、你感到很孤独。
    18、你感到前途没有希望。
    19、你常感到害怕。
    20、你缺乏自信,总觉得自己什么都不好。
    21、你觉得自己的话语越来越少。
    22、在清晨和上午常觉得心情极差。
    23、没有心思看电视、报纸、课外读物,干什么都高兴不起来。
    24、你经常责怪自己。
    25、你感到很苦闷。
    26、你晚上睡眠不好,常常失眠或很早就醒来。
    27、这段时间你一直处于愤怒和不满状态。
    28、你觉得人们对你不太友好。
    29、你认为如果你死了别人会生活得好些。
    30、你感到自己没有什么价值。
    0~4分:你的心理基本正常,没有抑郁症状。
    5~10分:你有轻微的抑郁症状,可进行自我心理调节,保持乐观开朗的心境。
    11~20分:你属于中度抑郁,要找医生咨询,并进行必要的治疗。
    21~30分:你的精神明显抑郁,症状非常严重。你应该请医生为你治疗,平时应进行精神上的自我训练,让自己从消极、压抑的情绪中解脱出来。
    可玉偷偷地加了一下自己的分数,10分。她暗暗松了一口气,看来没有想象的那么严重,裴度竟然是0分,完全的好

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