吴惟祈从打听到的消息里认为,郑吴秦是从周立新手里抢走了李莫欢,而且从郑吴秦这几次对李莫欢的保护和维护上看,李莫欢对郑吴秦重要非凡。既然吴惟祈要报复郑吴秦,就一定要在对方的弱点上狠狠地捅上一刀子,这样才能让郑吴秦痛不欲生。所以吴惟祈决定,他要把李莫欢从郑吴秦手里抢走,向来自傲的郑吴秦肯定会备受打击。就算他计划失败,也要多制造些跟莫欢的绯闻,好恶心恶心郑吴秦,让他气急败坏。
吴惟祈看着调查表上的李莫欢的手机号,自言自语说:“臭丫头,你不帮我,我一样能搞定!”
不知道自己已经成了猎物被盯上的莫欢正在厨房忙碌着,要给郑吴秦做一顿补血的营养餐。
贫血呢有多重类型,有营养性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血等,其中营养性贫血最普遍,而营养性贫血中又以铁缺乏引起的缺铁性贫血(IDA)最为常见。
IDA也正是郑吴秦目前的情况。针对这种情况,应在平时膳食中增加富含铁、维生素C、叶酸、维生素A、维生素B6、维生素B12等微量营养素的食物摄入量,同时减少抑制膳食铁吸收的植酸、多酚含量较高的食物。
“……所以呢,今天的晚餐是火锅!”莫欢将自己专业内有关贫血的知识介绍完后,又隆重地介绍起今天这顿火锅的食材。
什么猪肝,鸭血,羊肉,木耳,枸杞,大枣,菠菜,芝麻酱等,这些都是富含丰富铁元素的食材。
郑吴秦坐在餐桌旁,看着滔滔不绝演
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