是一件能让人觉得很羞耻的事。
    但郑凡还是站在最前面，一边喊号子一边领操。
    四娘、薛三、樊力、阿铭以及瞎子，都很认真地在跟着做。
    伸展运动，一二三四……
    扩胸运动，一二三四……
    坐在后面的梁程看着前面的这一幕，嘴角下意识地抽了抽。
    这时候，他有些庆幸，庆幸主上让自己留下来控制部队，否则自己此时也得……
    “大人，这是什么招式？”
    一边的霍广开口问梁程。
    梁程其实没官职，但他们很清楚梁程在翠柳堡的地位，同时，他们更折服于梁程带兵的本事。
    左继迁沉声道：
    “这些招式，粗看平平无奇，但细细琢磨，却带着一种浑圆天成的至理。”
    “………”梁程。
    这俩人，不是在拍马屁，而是真正地觉得，这是某个门派的独特炼体方式。
    有这种想法的，显然不仅仅是霍广和左继迁，他们身后坐着的霍家和左家族人也都这般认为。
    在他们的视角里，
    翠柳堡，自然是郑凡的，但郑凡身边，却有着一批奇人异士，眼下，他们似乎正在得以窥觑奇人异士的真正秘密！
    一些人，虽然坐着，但已经忍不住地在用手臂模仿动作了，还在努力在脑子里记着。
    这其实也不奇怪，后世能做到全国推广的体操，其动作要领肯定是经过多方论证研究过的。
    其实

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