牛肉，而牛里脊中不仅含有丰富的蛋白质，而且相对于牛的其他部位，脂肪含量也相对较少，是一些健身人士非常喜爱的一种食材。”
    狱警对森罗翘起了大拇指：“你竟然光看食材就知道了这么多，我就知道，所长带回来的一定会不是普通人，加油吧Boy，我看好你哦。”
    就在狱警转身要走的时候，森罗叫住了他：“狱警先生，大体情况我已经知道了，请问你们这里有胡萝卜，罐头玉米粒，番茄和蘑菇吗？这些都是常见的食材，你们这里应该有吧？”
    “有是有，但你要这个干嘛？”
    “当然是为你所说的Mr量身定制适合他的料理。”
    “额，好吧，以前马赫来的时候就只是埋头干活，boy，你要求还真多，你先开始动手准备吧，你要的东西马上就会有人送过来的。”
    说着，那个狱警转身走出了厨房，不一会儿，两个狱警扛着一个麻袋来到了厨房，将麻袋交给了森罗。
    “这是你要的东西都在这里了，我们就在门外，还需要什么请和我们说。”
    “啊，不用了，谢谢你们。”
    接着森罗就开始了牛排的制作，他并没有直接开始做牛排，而是找了个大桶锅，将到手的番茄一个个排在了桶底，没有加入一滴水，就直接开火放在了炉灶上烧，没过多久，番茄中的水分就被逼了出来，变成了一锅香浓的番茄汤，这时，森罗将拿来的蘑菇切成丁，加到了里面，又从自己的箱子里取出了一些自制的香料倒入其中。搅拌均

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