蹲100个，然后跑步10k，这些每天坚持，除此以外”
    “一日三餐要好好吃，早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力！”
    “我不管冬夏，都不开空调。最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！但是我为了成为专业的演员，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！一年半之后，我就察觉到了自己的变化”
    道明导师被唬得一愣一愣的，端坐导师椅，颇为认真的倾听着。
    可在后台的欣欣子，在听到沈放这话后。
    整个人都懵了。
    要不是看过一拳超人，我自己都信了
    “好了道明，演戏的事，咱们呆会再聊。”待到两人停歇的空档，老谋子插了进来，“沈放，我就知道，你小子是个人才”
    老谋子逮住沈放就是一顿乱夸。
    “既年轻，又有志向，还能忍，现场那么多人说你，你都不反驳，这是成大事儿的人”
    听到这里，沈放顿时感觉有些无语。
    你们刚才可不是这样说我的啊
    “要不然这样吧，沈放，我下部戏，你来当主演好不好？”
    听到这话，沈放眼前一亮。
    这可是来自国际大导的邀约？
    这差事，好像听起来不错啊
    可不料，不等他接话，楷歌导演也开始抢人了。
    “沈放，我手头刚好也有部适合你的

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