发育期间的人员进行蛙跳运动，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。
    这种疾病会妨碍膝盖以下的骨骼发育。
    韧带把膝盖固定在胫骨的部位。
    在发育期间，这个部位是由软骨连接胫骨，随着身体的成长逐渐变为骨骼。
    膝盖完全弯曲跳跃时，必须用韧带拉引骨骼的附着部。
    软骨不能正常发育为骨骼，逐渐突出，有时一坐下便会疼痛。
    普通人一般是不用这各锻炼方法的。
    系统似乎感知到了苏皓然的这种担，马上说道：
    “按系统发布的任务完成训练，都会克服相应的弊端，宿主无须担心。”
    苏皓然回想一下，觉得也是。
    要不然，他是不可有在一个小时内连续完成500个，标准规范的俯卧撑。
    更不可能在十公里武装越野跑中，跑得那么轻松和出色。
    好，我跳。
    苏皓然不再犹豫，立即两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后，跳了起来。
    新兵中训练科目有七项：
    队列、战备基础、战术基础、理论、卫生防护、体能训练和实弹射击。
    其中对新兵来说比较纠结的就是体能训练。
    体能是成为一个合格军人的基础，没有任何商量的余地，每个人都必须得过。
    体能训练中，尤其是跬跳，更是让新兵感到痛苦和烦恼。
    不是在于它的动作，而是在于它带来的快速疲

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