最多的食物是牛肉和鸡胸肉，味道寡淡得很，方浩严重怀疑那就是用白水煮的，有没有放盐都不确定。
    如果是平常，他大概是不会吃第二口的。
    但是在这种高强度的训练之后，肚子里传来的饥饿感很重，由不得他不吃。
    而且吃得还贼多的。
    在这里每个人都吃得挺多的。
    因为消耗太大了。
    吃完饭之后，已经是晚上十一点多。
    方浩注意到有些学员吃完饭之后又去训练馆了，不过他没有过去，而是去了他的住处，东区43号。
    从段枫那里他知道了，目前来讲，内院学员每个人都是一栋独立的院子，他那里不会有舍友住进来。
    这样奢侈的居住环境，已经不能激起他多大的惊奇了。
    在明白到每个月供应给新学员的大力丸可以卖到五百万一枚之后，方浩对内院学员能够享受到的奢侈待遇已经麻木了。
    回去之后，并没有马上睡觉，而是看着柳南天发给他的武技天龙破，练习第一个套路。
    这武技一共有十三个套路，也可以说是十三招。
    每一招都比较复杂，比黄师傅教给方浩的那一招疯牛来了要复杂得多。
    一招里面就有着几十个甚至一百多个分解动作，详细到了身体每一个部位的发力方式。
    一方面招式要准确，另外一方面，运劲的方法也要准确。
    一招打出来只是一两秒钟的时间，到了熟练的地步，甚至还

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