严格的监督他，确实是要让他更快的提升自己，更不应该生气。
    下楼之后，又开始练功。
    不过这一次黄师傅不是让方浩雕豆腐花——那1000块嫩豆腐都已经被方浩给糟蹋完了，新的还没有买过来，想雕也雕不了。
    他是让方浩练力气。
    举铜狮子。
    “控制自己的力气，练习的不只是那些细微的部分，也要进行力量增强训练，这样才能更全面的控制自己的力量。”黄师傅这样对方浩说。
    方浩也不知道他说的有没有道理，反正人家是前辈，怎么说自己怎么做就是了。
    于是，又举了一早上的铜狮子。
    脱了鞋光着脚举的。
    吃早餐的时候，半斤一块的牛排，他一个人就吃了八九块。
    这是黄师傅特意交代王姨做的。
    做了那种高强度的训练，当然要多吃一些肉才能够补充体力。
    上午开始，又是雕豆腐花。
    一直到晚上11点。
    这才睡觉。
    睡觉之前，他喝了保温杯里面的水，发现里面没有泡枸杞。
    他很欣慰。
    那个小丫头终于懂得尊重他的想法了。
    然后第二天他找上了姚笑笑：
    “你昨天为什么没有在保温杯里泡上枸杞？”
    姚笑笑小心翼翼的：“你不是说那是对你的羞辱吗？所以我就没有泡了。”
    “那确实是对我的羞辱，”方浩表示，“

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