第六章炼体（骨脉篇）
    从那以后，他就坚持每天晚上开始背诵灵心诀口诀十二遍，炼体诀之气血篇口诀十二遍，然后至少十二个大周天的练气循环。这是基本功。也是他对自己的最低基本要求。
    再以后就开始背诵脑子里出现的口诀，同时还根据提示的动作跟着做。这个看似简单，王元却是怎么也做不好，记住了背诵口诀，却忘记了做动作，或者是记住了做动作，就忘记了背诵口诀。
    做了很久，他却是一次都没有顺利的完整做过。尽管现在的脑子非常好用，但是分心二用还是有难度，心与手，心与腿，手与腿之间的协调还得慢慢来。
    干脆，王元就把背诵口诀和做动作分开来做，先把口诀背诵得很熟练了，然后再做动作；等到动作也很熟练了，就慢慢开始适应一心两用，一边背诵口诀，一边慢慢的做动作；这个方法有效果，慢慢的，背诵与动作开始协调了，四肢与大脑也慢慢的协调统一了。
    一遍一遍地做，一遍一遍的背诵口诀，慢慢的就感觉到心与手，心与腿，手与腿之间有了得心应手的感觉。慢慢再把呼吸和吐纳加进去，虽然很难做到位，但是，到六十天的时候，他总算是把这一套呼吸吐纳和做动作以及口诀背诵做下来了；最后一直熟悉到心念一到，动作也马上就到位了，统一了。
    能够把炼体诀完整的做好做下来，也就进了一大步。以后，就是坚持下去了。
    王元在炼体诀入门以后，专门去小世界里面的山上探索过一次，这次

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