有五岁大的孩子说道：“小云，现在你想要活下去，就要让你的身体变得更加的强韧，而这个过程将是异常痛苦的，你能坚持的住么”？
    小古云坚定的点了点头。从此之后，在这个小水潭旁边的空地上每天就多了一个在这里炼体的小小身影，负重跑，蹲马步，竖倒立，什么能增加身体强度就练什么。练完之后就在这里由古风教他修炼九转金身诀。
    九转金身诀其实只有三个境界，分别是，法像金身、金刚不坏、不灭金身。每一境界分为三转，为九转，修炼方法也简单，就是将天地灵气引入肉体不断的淬炼身体的每一丝血肉。当然，淬炼时绝对是不好受的，就像全身有无数的蚂蚁在啃食自己的血肉一样，每到一转的顶峰要修炼下一转时，还要将自己的肉身崩碎，然后再引入天地灵气重新塑造更加强韧的肉体。这种深入灵魂的痛苦就不是每一个人都能承受的了的，所以古云的父母才会担心古云会承受不了这种痛苦。