为劲、十二经脉，一步一个关卡，你现在刚入门，要练习打坐入定、吐息功法，你开始按照口诀，慢慢引导天地灵气，进入身体，运转周天，然后储存在气海，化为修者的元气。”
    “知道了，茹姨。”
    杨铭按照法诀，盘膝入定，心里激动，有些迫不及待，从此，他明白今后能有多大本领，就看现在的努力了。
    方茹心中欣慰，微微一笑，飘身飞退，消失了踪影，也找地方修炼去了。
    杨铭依照心法，坐在瀑布下游的潭湖旁，心境澄明，长生诀的功法在脑海中浮现，闪着金光一般，四周的灵气开始向他汇聚，开始是一丝半丝，无法察觉，后来却是一坨坨汇来，体内经脉逐渐一股气流穿梭不息，源源不绝，运转一个小周天后，将这股灵气融入气海中。
    “我能成为气宗之上的高手吗，百步神拳，掌力元气能打出一百步，杀人于无形，气宗就够厉害了，真难想象，气宗之上，那些结丹、天元强者，如何惊天动地？”想着想着，思维有些发乱起来。
    “平静！平静！茹姨常说，习武最忌心浮气躁，欲速则不达，我要稳中求进。”
    杨铭灵念晋入到一种幽静的空间，反复演练心法不同的境界和深度，元气也越聚越多，气沉丹田，中枕安舒，呼吸绵绵，内力有如长江大河，纵横奇经八脉，热血澎湃。
    瀑布飞流直下，一泻千丈，哗哗震响不停，山水之间，正是自然之道。
    一个月后，杨铭已完成入门的导气，这时却忽然发现十二

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