一锅出，重油重盐，不适合老年人食用。
    刘小光制作的一锅出，油和盐都相对较少，在保留一锅出味道都同时，也能兼顾刘铁柱的健康。
    刘铁柱连着用生菜卷了四根，这才停下来。
    看来，这一锅出还是很对刘铁柱的胃口。
    “老爷子的胃口真好,希望老爷子长命百岁！”
    “刘家村的环境这么好，吃的也都是绿色无污染的食物，老爷子肯定身体倍棒！”
    “看饿了，这一锅出很吸引人！”
    ……
    水友们纷纷祝福刘铁柱。
    这一顿饭，刘铁柱吃的非常开心。
    这种过去的味道，也让刘铁柱回忆起很多过去的事情。
    “小光啊，你记不记得，你下小的时候，最喜欢吃这一锅出，每一次自己就能吃一小盆。”
    “我当然记得，那时候一锅出的味道特别咸，我每次吃完之后，都要去水井边喝水。”
    “那时候穷啊，菜少多加盐嘛！”
    ……
    午饭过后，刘铁柱回屋休息。
    刘小光坐在院子里，享受午后时光。
    谢金莲办事很有效率。
    傍晚的时候，就领了一个姑娘过来。
    “小光，保姆我给你找到了，你看看，这是下水村的小云。”
    小云二十岁出头的年纪，身材窈窕，长相甜美。
    只是看起来，并不像干活的人！
    “金莲婶，这人不太合适吧！

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