每天不停地从西向东自转，一天转一圈，地球总有一半向着太阳，另一半就背着太阳，那么，地球被太阳照亮的那一半是白天，背着太阳那半边就是黑夜了。你刚刚在黑暗中焦躁不安，其实是内心缺乏安全感。一会儿再给你讲安全感的建立。先说一下如何面对黑暗。刚才我已经讲过白天和晚上是如何形成的。晚上没有太阳的照射所以就是漆黑一片，也是人体休息的时间，这个时候面对黑暗不要害怕，大脑放松进入睡眠让身体缓解白天带来的疲劳。这样理解你就不会焦躁不已了。”方老师一口气讲解完了如何面对黑暗。
    林若璃极为认真地听着，目不转睛地望着方老师。
    接下来我们再分析一下你刚才第二个场景中面对他人的辱骂回骂的过程。说到这里，我突然想起很多真实案例，就是因为没有没有远离垃圾人而受到伤害。有推着小婴儿和垃圾人理论而婴儿车中的婴儿被垃圾人摔地而亡的，有外出旅游被邻桌调戏反骂划伤脸颊的，还有因为墙上一碗面差价一元而动刀砍掉人头，这种种触目惊心的事件一件件提醒着我们不要和他人理论，因为你不知道站在你面前的是人还是野兽，对于这种垃圾人最好的办法就是不予理睬、赶紧远离。”方老师一股脑地倒出了如何应对垃圾人的办法。
    林若璃此刻听得心惊肉跳，捂着胸口呼着气。梦琪赶忙握住她另一只手安慰着。
    “第三个病症‘幻想症’。”
    “幻想症指的是对一件事情会产生过多的想法与憧憬，或者把自己想象出来的事物当

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