基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
    快慢两种华尔兹都以旋转为主，因速度慢除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同，再加舞蹈的四大技巧在华尔兹中得到了全面和充分的体现，所以它也被列为国标舞的第一舞种。
    华尔兹具有优美柔和的特质，舞曲旋律优美抒情，节奏为34的中慢板，每分钟28到30小节左右，每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
    通过舞者膝、踝、足底与跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜和摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。
    这一次的华尔兹舞曲是慢华尔兹。
    音乐响起后，大厅里的男男女开始了舞蹈，像一片片彩色的云朵在大厅里旋转起舞，像一阵旋转风转着一圈又一圈，又像是青春生命的旋转，在华尔兹轻快和浪漫的舞曲之中，所有人旋转再旋转。
    冬妮娅早已经霸占了张子健，两个人摆好姿势，等音乐响起后，两个人自然而然开始旋转和舞蹈。
    对于张子健来说这个舞蹈太小儿科了，他对于自己身体的控制已经非常强悍和精细，而且他前世系统学习过华尔兹舞蹈，因此他的舞蹈动作标准而优美，对于音乐节奏掌握和与冬妮娅的配合更是娴熟。
    张子健的身体

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