最后一个是深蹲训练，深蹲能够有效练习下半身肌肉，尤其是大腿和小腿，对腰部和臀部的肌肉也有练习作用。
    同学们陆续进行深蹲，成绩最好的一百六十公斤，最差的八十公斤，超过普通人的六十公斤标准。
    张子健最后一个出场，依然使用四分之一力量，达到二百四十公斤。
    同学们已经习惯了，不再惊讶了。
    教练牛力说道
    “深蹲是唯一有世界纪录的。”
    “中国的最大深蹲记录是赵伟，达到三百二十公斤。”
    “世界的最大深蹲记录是芬兰人，达到五百七十五公斤。”
    同学们纷纷表示那些都是非人类，却不知道身旁有一个真正的非人存在。
    ……
    日子就在学习和训练交替中过去了，天气已经转冷，东北的庄稼已经开始收割了，冰城的天气越来越差，整天雾气蒙蒙，就是后世的雾霾，呼吸后很呛嗓子。
    这个现象与农民将收割后的玉米杆和稻杆露天焚烧有很大关系，当年没有人去管这事，习惯就好了。
    后世也是屡禁不绝，因为其他配套处理措施跟不上，农民只能是一烧了之。
    此外还有当年冰城的供暖没有后来的集中供热，采用的都是小锅炉，烟筒冒黑烟，燃煤燃烧很不充分，一是浪费燃料，二是污染空气，三是浪费人力物力。
    这天下午他正在寝室里看杂书，胡梦陶也罕见地没有出去陪对象，忽然听到室内墙上的喇叭里传出

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