不到。”
“当今时代不同,武术逐渐没落,不过我听张师弟讲现在国内的武术又开始了大兴。”
“我们武馆也希望你们能够认真学习,学到一些真本事,有助于你们今后的强身健体和自卫能力。”
“学会之后不要用武功做坏事,同时不是禁止你们外传武功,只是希望你们学习后,对于这些戮脚武功不要所传非人。”
张子健心想,何止大兴,已经吹到天上去了,只不过是神话版的武侠和气功而已。
“我先给你们讲一下八法十六字诀的练习总纲。”
“手是两扇门,全靠腿打人。”
“手打三分,脚踢七分。”
“戮脚武术在身法上要求中正灵活,主宰于腰宾辅肩胯,出手由脊发出,脚从臀输,二者均借以腰隙肩胯,一步一腿一脚一步,连环踢打手脚并用。”
“发劲柔中寓刚绵里藏针,架小紧凑灵活善变,逼近靠影柔里带刚。”
讲完八法十六字诀的总纲后,吴大叔开始讲解八法十六字决中的开张决和紧凑决。
“所谓开张决就是要求在打拳出腿时,身体的筋骨和关节需要放开,以便全身体的气力通畅顺达于使用的部位,没有阻碍,同时要求手、眼、身、心、步五合归一,一动百动势如拉弓,内通周身外应万变。”
实际上是要求身体的筋骨韧带不要僵硬,一是不妨碍动作和力量的输出,二是不会容易受伤,三是身体形成一个灵活的整体。
“所谓紧凑决就
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