有武术门派的最基础功夫，一定要练好，否则武术功夫是练不出来的。”
    随后开始详细讲解戮脚武术站桩的身体姿势和控制要求，并在院子里作出了示范动作。
    各个学员听完一遍之后，看到了吴大叔做出的示范动作，不管有没有练武基础的，听没听懂的，看没看明白的，都开始装模作样地站桩了。
    张子健的前世没有学过任何武术，更没有练过站桩。
    于是严格按照吴大叔所教授的方法，开始了人生第一次站桩。
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