土。第一步为搭上自己上辈子才完成了的启灵，接下来的则分别是练体，练气，筑基，结丹，元婴，化神，没有一点新意。
    隐约能感觉出后面应该还有更多境界更多内容，但现在看过去却仿佛隔着一层迷雾。澹参按常识推测可能是需要修为达到一定程度，才有资格去了解更高的境界，于是也不好高骛远，专注研究起练体篇来。结果越看越是心惊。
    “这种修炼方式也太……”，如果不是神经仍然在脑子里放闪光弹，澹参觉得一定是自己看错了。
    “也太容易了吧。”澹参咂舌。
    神经里练体的阶段没有任何武技，只在修炼上了一个要求常时保持的特殊呼吸法，一些规定在修炼前后摆出的诡异动作，一段强烈建议在锻炼时默念的晦涩口诀。至于修炼本身到底怎么练，神经以专业的用词，精确的描述，学术的方法阐述了一系列规范明确的动作。
    在澹参看来这就是长跑。
    “跑步修仙就算了，照书上写的，岂不是坚持跑步就能天下无敌，一拳一个了不成？这种事漫画里都没有吧？”
    《深柜经》的定位里，练体期其实只是为了将来的修炼锻炼出最坚实的肉身基础，并没有与人争斗的内容。但对于修炼后能达到的“基础”的描述方式，让澹参感觉这不是练体期，而是在练盘古真体。
    “横练塑形至高仙体资质无上根基？规划铭刻大道规则碎片雏形空间？温养培育亘古道心种子始源心界？我都看不懂这吹的是什么了。”
    澹参

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