是王重阳花了七年心血，到极北苦寒之地，在数百丈坚冰之下挖出来的寒玉。
    睡在这寒玉床上练内功，一年抵得上平常修练的十年。初时睡在上面，觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，久而久之，习惯成自然，纵在睡梦之中也是练功不辍。
    常人练功，就算是最勤奋之人，每日总须有几个时辰睡觉。要知道练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，但每晚睡将下来，气梦中非但不耗白日之功，反而更增功力。
    这寒玉床另有一个好处，大凡修练内功，最忌的是走火入魔，是以平时练功，倒有一半的精神用来和心火相抗。
    这寒玉乃天下至阴至寒之物，修道人坐卧其上，心火自清，因此练功时尽可勇猛精进，这样算来比常人练功又快了一倍。
    看着这个记载，李道心道，如果按照这个记载的来算，那岂不是在寒玉床上练一年内力，就相当于别人练二十年？
    那杨过在古墓睡了四年寒玉床相当于八十年功力，放到江湖上内力都应该超过五绝了。
    小龙女从小睡的寒玉床，至少要超过杨过几年。按照这个二十倍的算法，小龙女绝对是妖孽了。
    结果刚出古墓的时候，内力超过他们两个的可是不少啊，单论内功丘处机都比小龙女高。
    李道由此得出一个结论，寒玉床虽然对练习内功大有好处，但是绝对没有比常人快二十倍这么夸张。
    修炼之余，乾坤鼎也是传来一阵抖动，这是几个意思？想吃了它？

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