我说，“你的精力其实也够充沛了，一天都不闲着。”她说，“可不，我从早上出来，到现在还没回家呢。”我说，“你要注意休息，不能太累了。”她说，“我现在都是晚上九点就睡觉，一觉能睡到早上七点钟。”我说，“你现在正在养病，是应该多睡觉。人在睡眠中，有好多机能都处在修复和恢复状态。”她说，“我知道，就是体内排毒。”
    吃完饭，我把她送到了公交车站，看着她上了车，我才朝着银球俱乐部走去。来到俱乐部，见到秦师，我就把在吃饭想到的那两种现象和疑问讲给秦师听，想从秦师这里得到答案。
    秦师听完我的讲述，一点都不感到奇怪，他说，“讲究卫生不是讲究干净，而是讲究科学。讲究干净并不能防病，要想防病就得要强身健体。人的防病机能是依靠免疫系统和免疫能力。你会不会被感染生病，主要是看你的免疫能力能不能抵抗病菌的侵袭。”
    我问，“为什么有的人脏不拉叽地还老是不生病，而有的人干净得不得了，却要生病？这怎么用科学道理来解释？”秦师想都没想，说，“别说是在农村，就是在我们还很小的时候，哪家不穷，哪家不脏？可是，我们不是都活得好好的？也没生什么病。可是，现在生活条件好了，卫生条件也好多了，为什么我们反而老是得病呢？”
    秦师接着又说，“因为我们的有些生活方式造成了我们的一些身体功能在不断地退化与衰弱。比如说，我们的肠道功能正常时，平时受点凉，吃什么凉东西或是脏东西，也不会有什么反

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