余瑾紧接着放下了手中的书，又说：“沁沁，要不我们去睡个觉吧，因为也不知道几点录，所以赶紧补个觉。”
    “行啊！”李沁乖巧的点头。
    两人回房躺在床上，闭眼睛很快就睡着了。
    时间一晃，范承承也到了，随后就开始录制青春了。
    因为郎郎有事情，就没有来了，然后又加入了刘敏涛，奇怪的是晚上就录制了一会儿，便回酒店睡觉了。
    “这个！早知道就不睡觉了，现在根本不困啊！”余瑾好烦恼啊。
    他以为晚上应该有录很长一段时间，可没想到啊，就录了一小段就回酒店了。
    李沁笑了笑，又道：“小瑾，你是不是忘了，你有入眠药啊！”
    “对啊，我怎么忘了我还会医术啊。”余瑾拍了拍手恍然大悟。
    李沁无奈笑笑，随后两人吃了入眠药，便入睡了。
    次日，余瑾还是准时6点起床了，洗漱后，就出门晨跑了。
    因为葛仙村空气清新，所以余瑾跑起来也特别舒服。
    半个小时后，余瑾回去冲了个澡，就去做饭了，因为是在余瑾跟他们的房间挺近的，所以他们的份也要烧。
    米洗净后，放电饭锅煮了。
    随后余瑾拿出几条巴沙鱼，切大块放在一边。
    然后拿出一个碗，调一个酱汁。
    碗里加入生抽，老抽，蚝油，白糖，盐，清水，少许蜂蜜搅拌均匀，放在一边。
    热锅热油，下入蒜末

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