点半，余瑾呼吸着这里的空气，拉伸一下，感觉十分清爽，就来到了院子开始练武了。
    2个小时后，余瑾练好武，去冲了个凉水澡，可还是没有人起床，连经常起来的黄雷，都没起来。
    余瑾深度怀疑，他们几个昨晚熬夜了，不然不会连黄雷都没起来。
    余瑾看了眼时间，随后开口：“做早饭喽！”
    于是进了厨房，拿面粉，倒盆里，加水，加鸡蛋，揉面。
    面粉粘糊糊的在手中，余瑾揉啊揉啊，直至将面揉成光滑的面团，然后放在一边，醒面。
    余瑾从冰箱里拿出五花肉，清洗后切丁。
    而后生火，热锅热油。
    下入五花肉丁翻炒。
    然后将蒜，生姜片，八角，桂皮，花椒等一些调味料处理好后，塞进一个纱布里。
    然后在肉丁里，加水，盐，老丑，白糖，味精，五香粉。
    在放刚才那个调味料包，盖上盖子。
    此时厨房里充满了卤肉酱的香味。
    10分钟后。
    余瑾打开盖子，继续翻炒，慢慢收汁。
    然后卤肉酱出锅。
    黄雷起床后，闻到了香味，一路走到了厨房，嘴里不停的分泌口水：“小瑾好香啊，你在做什么啊！”
    “卤肉面！馋不馋黄老师。”
    “馋死我了！”
    余瑾失笑，洗锅后，又拿出了一个锅，在锅中加入水，就放了火上，一会儿还要煮面条。
    余瑾

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