第46章、向洪七公请教
    说过皇宫之事，洪七公问道：“你小子修炼的是全真内功，全真内功是出了名的慢，怎么现在内功却这么深厚？”李书成年纪轻轻，内功就不但超越了全真三代，就连二代中也只有丘处机可比。可丘处机现在多大岁数，修炼了多少年了！
    “晚辈和明月也是边修炼边总结。”李书成说道，“一点一点地加快修炼速度。”
    “你们是怎么做的？快说说。”洪七公好奇不已。全真内功号称玄门正宗，四平八稳、冲淡平和，缺点就是修炼的速度慢，要是能解决这个问题，说是绝世神功也不为过。
    “首先当然要吃得好。”李书成笑道，“两个资质差不多的人，修炼同样的内功，一个生活谁修炼的速度快？”
    “当然是吃得好的那个修炼速度快了。”洪七公说道。这个在江湖上打滚的人都知道，少林寺作为寺庙，里面的和尚得吃素，但是武僧也一样吃荤腥。
    “我家不算穷，尤其是和你们合作跑南洋之后。所以我们吃得当然好，吃得好是不是就能加快一点修炼速度？”李书成笑道，“站桩本来是给初入修炼的弟子调节身心，寻找气感的方法。站桩怎么能让初入门的弟子找到气感？因为站桩能够加快提取实物中的精气，转化成人体的元气。所以我们就坚持站桩，提炼精气转化元气的速度就加快了，修炼当然就会加快。不过也有坏处，变成了大肚汉，食量往往比别人多一倍甚至更多。当然，食物越好，所含精气越多，所需的食物数量就越

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