午时候跟陆冠英切磋了一会儿，又给程瑶迦讲解了一会自己的修炼心得，李书成才告辞离开。
    人的脑子很奇怪，一直住在家里，习惯了家里的一切，觉得家也就这样。离家很长时间再次回家，对家的感觉又会有所不同，这跟所谓的小别胜新婚是相似的打开方式。
    在家里在外面，都一样修炼武功，业精于勤而荒于嬉，练功就要持之以恒才能走上更高层次。李书成跟江明月好好梳理了一番所学，重新规划修炼计划，决定减少外功修炼，把腾出来的时间用在提高身体素质上来。
    观想法现在虽然几乎没有进步，但必须修炼。修炼观想法，两人得出一个结论：每次内功突破，观想法的修炼速度都会加快一点，内功越深厚，修炼越快。内功同样重要，能提升身体素质和观想法修炼，还是武力的保证。马步桩同样提高身体素质，调节身体，现在依然有效。这三样是必须要修炼的，再加上一门护身的外功，李书成选的还是全真第一剑，江明月依然是第三剑。然后每天花一个时辰的时间研究虎豹雷音的方法。
    除此之外，像龙城剑法、参合指、轻功甚至研究道经都不会花大量的时间修炼了，只是隔一段时间使用一番免得忘记就行。
    李书成和江明月按照规划修炼，经过几天习惯了之后，能在修炼之余有时间放松身心，弹琴唱歌、外出踏青。虽然几个月下来也没什么特别的进步，身心却很舒爽，并没有之前那种淡淡的疲惫感。能感到舒爽，在李书成看来就是更好的办法。人不是钢铁，长时

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