有了联系，他自然会生出这个想法。
    “道理是这个道理。不过，中丹田在身体内部，下丹田在腹部的任脉上，相当于在体表，即使是这样，刚开始接触内功修炼的时候，下丹田都不容易找到准确位置，就更别说中丹田了。”李远山解释道，“所以，修炼内功之前找气感，最好的办法自然是找下丹田。”
    长安和周明真亲身经历过自然明白，刚开始的时候自然是越简单越好，即使是采用下丹田的办法，第一关一样能够难住大部分人。
    “以后随着功力渐渐深厚，开辟出中丹田作为储藏真气之所，这么做有一个好处。”李远山解说道，“中丹田处于修炼内功时真气循环的路线上，修炼比之用下丹田储藏真气时变得更为容易。”
    这个长安两人也明白，内功修炼靠的是内力或者真气在体内脏器之间循经脉循环，在这个过程中炼化精气和天地元气。相比起来使用下丹田就多了一部分无用的经脉，增加了真气循环所用的时间。
    “中丹田用起来了，下丹田也不是就此没有作用。”李远山接着说道，“下丹田一是可以继续储藏真气，二是可以储藏精华之所。之前修炼内功一般人是炼精化气，因此容易造成有"气"之后，"精"不再有用的认知，但其实它的作用并不小，尤其是在对身体的作用上，可以说是不可或缺的。真气是给身体提供能量，"精"则是既能提供一定身体所需能量，更能提供身体所需的一些特殊物质，维持身体健康活力。富余的时候储藏起来，以备将来需要。”


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