海棠书屋 > 铁血宋徽宗

我说句公道话(虫(1/8)
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    新年过的勉勉强强,时间到了元祐三年,并没什么变化。
    林玄礼早上练武半个时辰,读书一个时辰,练字,做作业,午饭,下午出去找小姐妹们踢球,晚饭前再背半个时辰的书,晚饭后开始练琴,练完琴继续挑灯背书,看一眼赶紧背,不会伤眼睛。以前也看古书,看兵法,练武也要读拳经,自诩古文学得不错,现在系统性的一学才知道真不行。两位苏老师都有自己的工作,每隔一天来上一堂课+查作业布置作业,沐休时集体休息。
    现在的生活过于充实,唯一的遗憾是没有靶子。
    八极拳伤身,现在先不练,以免损伤骨骼。除了基本功的压腿弯腰俯卧撑之外,还有劈挂拳的基础——摇膀。
    类似于延绵不断的抡王八拳,既可以锻炼力量和持续输出的耐力,又能让上下肢关节灵活,掌握发力结构,找准动态时的身体重心,增强核心,而且能提升肌肉和筋骨的力量。
    保母:把小郎君急的抡胳膊玩。现在国子监的武监真的不行,只讲兵法,文官不爱听,武将子弟只想转文官。
    童贯满脸堆笑的走过来:“郎君要练拳,小人是个结结实实的活靶子。上次被小郎君一脚踢滚,是小人自己没站稳。”
    宫里不能扎稻草人或者弄木人桩,童贯和高蜜这俩货在第一次陪练时上演了‘被郡王一拳打飞/一脚踢飞’的戏码,要真是个小孩就信了,可惜林玄礼不是。
    林玄礼冷酷的哼了一声:“这次不弄虚作假了?”
    保母袖着手

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