会儿，我只是教你一些基本的动作和‘三人制’篮球赛的基本规则。”
    “你还不换鞋。这些都是被你害的，你还好意思说。”慕容萱又狠狠地瞪了萧天鸣一眼。
    为了能够更好地做动作，慕容萱将披肩的长发扎了一个马尾掉在脑后，看起来更加青春。
    “我先和你说一下‘三人制’篮球的规则。”慕容萱一手拿球，一边对萧天鸣进行指导，“‘三人制’篮球其实就是我们俗称的‘街头篮球’。每队由五名球员改成了三名球员，场地也有两边变成了一边。大框架没有改变，还是延续了篮球的基本规则，只是细节上有所改动。”
    慕容萱耐心地将“三人制”篮球的基本规则给萧天鸣说了一遍，然后才进行示范训练。
    “在家的时候，你跟我说你会拍球，现在你先拍给我看一下。”慕容萱将篮球扔了过去。
    萧天鸣接住篮球，饶有节奏地拍了起来。别说，萧天鸣拍得还真是有模有样。
    “换手！”慕容萱让萧天鸣将球从右手换到了左手，两只手都拍了几下。
    “总的来说，拍的还不错。只是，篮球并不是一向原地静止的运动，而是一向不断运动的运动。所以，拍球必须要变成运球，结合自己的速度来才行。”慕容萱一边说道，一边运球给萧天鸣做了一个示范，“运球的时候尽量将球的落地固定在脚外侧，不要离身体太远，也不要离身体太近。拍球的时候尽量将身体的重心降低，尽可能地压缩球弹地的距离。”