真切的感受到了集训带来的身体的异样。全身的肌肉都是酸涨的，每挪动一步，都感觉全身仿佛要散架了，浑身痛的不行了。
    不过一般人在经过大量的运动之后，第二天出现肌肉酸痛的情况，也是正常的。
    青道高中棒球部的选手们本来就进行着大量的训练，可以毫不客气的说，他们都是高中毕业之后可以进职业的预备役选手。
    按照他们的身体状况来说，出现这样的浑身肌肉酸痛的情况是极为少见的。
    从中也就不难看出来，他们昨天的训练量究竟有多大，完全可以说是超负荷运动了。
    清晨起来之后的晨间训练还是照常的跑步训练， 围着球场跑十圈，然后接球守备练习和200次的挥棒练习。
    青道高中作为豪门，再有钱也没有到人手一台投球机的地步，所以挥棒的练习的时候为了充分利用时间和让每个人锻炼到，也是安排了不同方法，比如说人为喂球打击练习， 就是由二军或者预备役的选手们，把球扔过来，然后一军的选手们把球再打出去。
    还有专门的喂球投手跟打击区的打者互相对决投球打击。
    然后互相轮换着来挥棒练习，50次一轮换，轮换换四次之后正好是两百次挥棒练习结束。
    而其中厉害的打击选手一一结城哲也投球机器的打击已经对他没有任何效果了，最好的还是真人的模拟投球对决打击训练，还有冥想打击训练，对他有效果。
    在这200次打击训练

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