，直到将近后半夜，陆遥才疲劳的回到小木屋。
    幸好，雪童子和飞天螳螂在完成训练之后，主动去树果林那边找到了食物，要不然陆遥还要背着二十斤的负重去摘树果。
    陆遥趴在干枯的草席上，从来没觉得自己这么累过。
    草席隐隐传出来一阵阵香味，没几秒，陆遥就陷入了睡眠当中。
    不过幸福总是短暂的。
    第三天早上六点，陆遥就被陆婕叫了起来，开始新一天的训练。
    陆遥磨磨蹭蹭的走到湖边热着身，准备开始训练。
    突然，他愣在原地。
    身上的肌肉，好像，不疼？
    陆遥捏了捏昨天被练的最狠的几块肌肉，竟然隐约摸到了些棱角。
    他拉起衣服，原本平坦的肚子隐约间都能看到腹肌。
    “这太扯了吧，练一天能达到这效果？”
    陆遥有些不敢相信。
    “是那个营养粉？”
    陆遥迅速找到了自己变化的源头。
    “看什么呢？赶紧跑起来！”
    陆婕的声音从身后传了过来。
    陆遥赶紧放下衣服，做完了热身，开始跑起步来。
    营养粉的效果确实不错，陆遥今天竟然两点多就完成了上午的训练，下午的训练也被提前了一个多小时。
    这次吃饭的时候，陆遥看着营养粉的眼睛好像冒着绿光。
    这是好东西啊！
    陆婕总不可能真的坑陆遥，这营养粉可是

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