威廉的脸色难看，看到所有护卫队队员都归队了，这才喊着口令道，“原地踏步，走！”
    这是昨天刚教的内容。
    护卫队成员立刻原地踏起步来。
    踏得差不多了，威廉见护卫队队员气都平顺了，又喊道，“稍息！”
    护卫队队员立刻多踏了两步，然后立定站好，昂首挺胸，等待着威廉的下一步指示！
    十个护卫队队员的动作整齐，立定站好的时候，一点杂音都没有。
    这是训练了一天的成果。
    整整一天的原地踏步，立定站好！
    只要不整齐，有杂音，立刻就是全队俯卧撑的下场！
    从目前来看，效果不错！
    队员的服从性也得到了加强——建立在整个护卫队腰酸背痛的结果上！
    威廉这才环视着所有队员，拉着脸，开始骂道，“你们是我见过的最差劲的护卫队队员!”
    这一刻，威廉前世小学语文老师附体，“你们是我带过的最差的班级！”
    “一班废物！”威廉毫不留情，“才跑几圈就累成这副样子！”
    威廉对他们进行常规的耐力训练，最经济的方法就是让他们跑步训练。
    威廉让护卫队队员围绕着整个尼塞小村进行跑步。
    跑五圈!
    围绕村子一圈大概是九百多米！
    五圈的话，接近前世的五公里吧。
    就算是威廉前世营养过剩的年轻人，一下子让他们跑五公里，

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