我已经通知城东那群泼皮的老大红猫了。他说这是小意思，一定帮承哥办得妥妥的！”
    “呵呵，那就好！如果一个才学了一年武功，只有十三岁的小子，他们都收拾不下来，那也太没用了！”宇文承这时也上了马，嘿嘿一笑道：“杰弟，我们也跟过去吧！应该有一场好戏看了！”
    ……
    宇文明和长孙垢一路欢快地比赛起来，最后长孙垢总算略胜一筹，比宇文明领先两丈到达了瀑布前。而这时，两人都跑得大汗淋漓了。
    通过这一年多来的修炼，宇文明修炼的长生决内功心法已经迈入了淬体期大成的阶段。他的力气已经比过去大了许多，可以毫不费力的挥动五十余斤重的大刀。周围五丈内的微小声音也难以逃过他的耳朵，百丈外的一只小鸟他也能看得清清楚楚。五感的敏锐度早已超出一般的士兵和武士。
    而在他看来，李靖应该是一个注重体能和爆发力的师父。他采取的训练方法非常注重长跑和在重压下训练。
    长跑不用说，是锻炼人的体能和持久力的。
    而在瀑布的水流冲击下，练习刀法，则能最大程度地激发人的爆发力。因为习惯了在重压下挥刀之后，到了正常的地方，只会有一种身轻如燕，举重若轻之感。这时爆发出来的力量和潜能，绝非一般人可比的。
    当宇文明和长孙垢都练习完毕，向瀑布所在的山谷外走去时，却是倏然听到一声大吼：“你们两个给我站住！”
    两人吃了一惊，侧过头一望时，却是面上顿

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