毒蛇的命运注意是一个悲剧，直到一月的期限到，他仍然没有找到文昊三人，而此时，文昊三人已经进入第二阶段对肌肉调控的修炼中。
    用劲气调控肌肉，也是异常的痛苦，每一次就像是万千蚂蚁在咬食一般，但和冲脱关节来说却又小巫见大巫，所以文昊他们都能忍受。
    不过调控肌肉仍然让文昊三人吃了一些苦头，最主要的是，调控肌肉稍不主意，就会让肌肉受伤，而肌肉伤自然会引起皮下出血，这个时间，根据出血的多少，就会在肌肉上留下一块大小不等的青紫色瘀斑。
    结果，几天后，三人再出来，一个个就像和谁打了架一般，身上到处都是那种青紫色的斑块，最后就连他们自己都忍不住笑了。
    肌肉的的调控因为痛苦相对要轻一些，所以众人修炼也快了不少，只用了不到十天，全身的肌肉都被大家修炼了一遍。
    众人前后修炼近两个月，第一遍的修炼总算是完成了，按照变身决上的记载，这样的修炼至少不得低于八遍，所以众人很快又进行了第二遍的修炼。
    有了第一遍的经验，无论是对关节还是肌肉的修炼，大家都快了不少，痛苦自然也少了不少，最后只用了不到一个月时间便修炼完。
    第二遍修炼完，三人连休息都没来得及，又进入了第三遍的修炼。
    就这样，每修炼完一遍，众人又急忙进入下一遍的修炼之中，而每多修炼一次，痛苦也减少许多，速度也快了许多。
    第三遍，只用了十天修炼完

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