力耗费。
    而且上午就一节课，其余时间都是用来打坐的。一到下课全体同学都闭上眼坐在位置上聚精会神的尝试，不知道的还特么以为进了佛学院。
    好在是何老师讲的通俗易懂，他这个小学水平的穿越者都能心领神会，赵雷也没有浪费时间，而是趁热打铁去试验成果。
    “每隔二十秒用精神力灌溉一次种子，持续时间为一分钟，期间的二十秒用来休息，并且放空自己，不要去想任何事情，这样才能最大化的激活精神力的韧性，也可以给种子充分的时间吸收营养。
    而且赵雷发现了一件事，别人都是只有冥想的时候才能灌溉种子，而自己无时无刻都在用精神力滋养种子！
    如果不是非冥想状态下效率比较低，赵雷都差点兴奋的叫了出来，很明显是自己的精神力不够强啊，如果自己精神力够强，被动灌溉种子的效率也会飞速增长，那自己四系带来的弊端就根本不是事。
    赵雷现在的目标很明确，提升精神力强度！这点做到，那么所有问题都迎刃而解。
    “雪雪，这么辛苦冥想啊，我爸从欧洲那边带了一些小点心，课间休息一下带过来给你尝尝。”司马徐坤跟个闹钟一样准时来骚扰杨千雪，正在打坐的赵雷真想一拳砸碎这破货。
    “司马同学，你可以出去发癫，但是别特么在别人的班里撒野，影响别人的冥想。”赵雷发现这货简直臭不要脸。
    “哟，我可听说了四系大神，就你还冥想，别走火入魔死在教室里了，不然学校

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