”
    “谢谢你，向杰哥。”许三多听的很认真，很少见的脸上看不到嬉笑的表情。
    “加油。”周向杰拍了拍许三多肩膀。
    “三多让我也看看是什么武功秘籍？”郑光武看周向杰离开，马上探着大脸到许三多身边。
    五班和六班有不少人都好奇的聚在许三多身边，毕竟周向杰这么厉害，他的训练计划一定也非常厉害，就算是成才也忍不住走到许三多身后。
    许三多本来是不想让别人看的，倒不是许三多小气，只是许三多认为不经过周向杰的同意这样做不好，成才是最了解许三多的。
    “放心，三多，周班副才没那么小气，平时他最团结战友了，如果我们去问周班副他一定会告诉我们，只是我们不愿意去麻烦周班副。”
    “对，对，对成班副说的对，不愧是班副就是有觉悟，快，快，让我们大家看看。”
    许三多没办法打开笔记，众人看着上面详细的训练计划，上面记录一个月的训练计划，如果一个月完成以后，下个月继续循环就可以了。
    不同的是根据许三多身体适应情况，相应的增加负重和训练量。
    本来以为是什么武功秘籍，可是看完之后，五班和六班的新兵心里浮现出两个字，枯燥！
    单调，乏味，枯燥的训练计划，虽然这份训练计划来头不小，可是对于这些家伙当然看不明白其中蕴含的奥秘，虽然每天都是训练，可是每天的训练侧重不同。
    这样可以让当天训练的位置

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