很单调，但也是千锤百炼的实用，俯卧撑练手臂力量，引体向上练手肘手腕力量，仰卧起坐练腹部力量，蛙跳练腿部力量，还有跑步，算是个总体的协调训练。
    前面几个训练项目方恒倒也跟上了大部队，而且有个事情分神，使他的耳鸣情况似乎也减弱了不少，累归累，但是时间上过去的很快，而且很踏实，但是到了跑步的时候就完蛋了。
    方恒光顾着咬牙坚持了，结果就这么不知不觉的往右边偏，尤其是直线的时候，能跑岔两条道去，这情况不单看的后面的人一头雾水，杨翌的嘴角也一个劲的抽，忍俊不禁。
    方恒自己也发现别扭，干脆停下了脚步去和杨翌请假，琢磨着这项训练就不做了。
    杨翌点头，能有什么不点头的？上午教导员就给方恒发了三天假，现在这训练是额外的，方恒来不来他都管不了，更何况方恒跑步会影响其他人，既然双方都别扭，还不如别跑。
    方恒请完假没事情做，就边擦着汗边在杨翌两米外站着，偶尔看过去一眼，总会想起医生说的那些话，也不确定自己该不该说声谢谢，就这么别扭了半天，到底一步都没挪过去。
    因为杨翌过来了。
    “有事？”杨翌挑眉看他，之前方恒时不时的往这边看，好像有话要说。
    方恒看着他的嘴唇，摇头。
    “哦。”杨翌点头，在方恒脸上来回打量了一眼，停在了右边的耳朵上，“这边伤的比较重？”见方恒揉着耳朵点头，肉眼可见的耳廓迅速充上了血，绯红

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